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                南京尚元清篮球培训

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                南京打篮球要注意哪些规则

                编辑:打蚊子 提问时间:2019-11-06 分类:南京尚元清篮球
                最佳答案

                8秒规则:球队必须在后场控球开始后8秒内将球传到前场。

                5秒规则:持球后,球员必须在5秒内投出界外球,国际篮联规则规定罚球也必须在5秒内投出。

                侵人犯规:与另一方身体接触所犯的罪行。

                技术犯规:球员或教练因表现不佳,如与裁判发生争执而被判犯规。

                取消比赛资格的犯规:不反映运动员精神的犯规,如打人。当这种情况发生时,运动员应立即被罚下。

                球员5次犯规:无论是进攻犯规还是技术犯规,球员犯规5次必须离场,不得再上场。

                违例:既不属于侵人犯规,也不属于技术犯规的违反规则的行为。主要的违例行为是:非法运球、带球走、3秒违例、使球出界、用脚踢球。

                出局球员:球员用球或球本身触及边界或超出边界区域,即球出局。在球接触到线或线外的区域之前,球在空中是没有边界的。

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                南京尚元清体育南京零号教练篮球训练营,成立于2013年,是南京有趣、好玩、专业化的兴趣篮球训练营,针对中小学生制定不同训练计...

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                2019-11-06

                1、阻挡犯规:一般是防守球员在小圈圈以内,或者在圈外脚没站稳,或侧身情况下容易被吹阻挡犯规。

                2、进攻犯规:防守球员站稳脚在圈外且双臂伸直没有下压及犯规动作,此时进攻球员撞到防守球员,基本是被判进攻犯规。

                3、3秒防守违例、三秒进攻违例:进攻球员或者防守球员单独在三秒区待3秒就是3秒违例,必须有对方球员也在三秒区。

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