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                上海打羽毛球有什么好处

                编辑:打蚊子 提问时间:2019-11-06 分类:上海慧动体育羽毛球
                最佳答案

                1.坚持羽毛球运动,配合健康的饮食。可以让你的身材变得更好

                2.可以消除一些办公室病或者是教室病

                3.羽毛球运动易于调节运动强度

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                其他答案

                都会过去的

                2019-11-06
                羽毛球是运动量很大的运动,无论它是有氧的还是无氧运动,每一场都会消耗你很多的热量。羽毛球也可以说是最好的减肪运动,但是需要多个方面配合才有效。比如合理的饮食和休息

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